Když si vzpomeneme, co jsme opravdu rádi dělali jako děti, pomůže nám to si vzpomenout, kdo jsme a kam směřujeme. 1. O čem jste snili, když jste byli děti? 2. Čím jste chtěli být, když jste byli malí? 3. Co jste v dětství rádi dělali? 4. Jaký byl váš oblíbený předmět...
Buďme sami sobě vlídným rodičem.Dejme sami sobě, čeho se nám v dětství (dostatečně) nedostávalo. Ať už se naši rodiče chovali jakkoliv, nebyli v hloubi duše zlí. Sami byli spoutáni naučenými vzorci ze svého dětství. Toto uvědomění může vést k opuštění rolí oběť a...
Při vztahové dynamice se často opakuje téma dítě - rodič. I ze svých zkušeností při práci na sobě jsem tohle řešila. Prvně jsem se cítila jako oběť. Jaké všechny hrozné vzorce do mě rodiče vložili. To už je ale dávno.Pochopila jsem totiž, že maminka nemohla a neuměla...
Osobně mi změny až tak nevadí, pokud to není na poslední chvíli v běžných, každodenních plánech. Jinak velké životní změny beru jako příležitosti a dost často se i těším na něco jiného, nového. Protože jak se říká, stojaté vody hnijí. A jednotvárnost by byla nuda....
Příprava na změny - napsat si změny, kterých se bojím. Napsat si krizový plán. Např.: kdybych přišla o práci, udělám tohle a tohle. Co lepšího mě může potkat (lepší šéf, víc peněz, skvělí lidé, lepší pracovní náplň... ). Trénování změn - chodit nakupovat jinam, chodit...
Silnou alergií jsem trpěla několik let. Léky moc nefungovaly a ani jsem je nechtěla brát dlouhodobě. Alergie byla dost obtěžující, ale i tak jsem si neodpustila kontakt s kočkami. Zvlášť, když kočka byla u příbuzných, kam pravidelně jezdíme. Jednou jsem řekla...
Když jsem před několika lety zjistila, že nemusím být ve vleku svých emocí a nemusím být ovládána chováním jiných lidí, byl to pro mě docela šok, to přiznávám. Žila jsem na autopilota a staré vzorce, které jsem většinou nabrala v dětství. A po pravdě, dnes si už...