Mám tu pro vás takovou vychytávku pro udržení osobní síly při manipulaci druhou osobou. Naše srdce by měla zůstat otevřená, ale někdy je to těžké. Při hovoru s babičkou, co nám nutí svou vůli, i když jsme už dospělí, nebo s kýmkoliv jiným, u koho cítíme, že nás...
Proč je uzemňování tak důležité? Ze své zkušenosti vím, že když nejsem uzemněná, tak pak trochu ztrácím pojem o realitě a jakoby si nevážím toho, co je tady a co mám. Lítám si nahoře a chci výš a dál. I když to nejde, že. Při své práci se napojuji nahoru a už na sobě...
První školní den. Velká událost. Pro děti i rodiče.Každý určitě chce, aby to děti zvládly co nejlíp. Proto sem dávám tyto posbírané tipy. Bublina. Kolem těla rukama vytvoříte bublinu a do ní dáte hodně pusinek. Děti si pak jen během dne vzpomenou, že ty pusinky mají u...
Sdílím s vámi všechno, co považuji za důležité na mojí cestě. Psychology, vědce, filosofy, šamany, spisovatele, mystiky nebo různé směry či kurzy, kterými jsem si prošla. Zahraniční: Eckhart Tolle, Čtyři dohody, Dalajlama, Lao-c’, buddhismus, Richard Bach, Dr. Wayne...
Když se vydáte na cestu osobního rozvoje, pak vědomé chování a bdělá pozornost (mindfulness) jsou vaše druhé já. V ideálním případě. Protože sama vím, že udržet bdělou pozornost po celý den je fakt náročné. Ale čím víc zkušeností člověk má, tím víc se mu daří.Ze...
Co my jen víme? Proměna (The Shift, Wayne W. Dyer) Jan Rak v Trochu inak s Adélou Bruce Lipton v Trochu inak s Adélou Vědomá žena s Beatou Hlohovskou Jan Rak - fascinující realita naší existence
Téma odpuštění mi přijde obzvlášť citlivé. Protože i když už umíme pracovat s jinými náročnými emocemi, k odpuštění nevíme, jak se postavit. "Někdo mi ublížil a já mu mám odpouštět? Ani se neomluvil a já se mám snažit? Ani náhodou!" "Když odpustím, souhlasím s tím,...
Jak se cítím, jaký život prožívám? Jsem ve vleku emocí a můj život je jako na houpačce? Pokud ano a pokud si to uvědomím, pak s tím můžu pracovat. Základem je pochopit, jaký pocit vnímám. Když ten pocit budu odmítat a budu se soustředit na to, aby byl pryč, pak se...
Osobně mi změny až tak nevadí, pokud to není na poslední chvíli v běžných, každodenních plánech. Jinak velké životní změny beru jako příležitosti a dost často se i těším na něco jiného, nového. Protože jak se říká, stojaté vody hnijí. A jednotvárnost by byla nuda....