Znáte film V hlavě?A vzpomínáte si, že se ukázalo, jak moc je smutek důležitý? Nebudu prozrazovat děj, kdyby se případně ostatní chtěli podívat. Určitě stojí za to. Dnešním tématem je smutek a jeho odstíny jako třeba lítost nebo žal. Projevem je PLÁČ. Smutek je druhá...
Téma odpuštění mi přijde obzvlášť citlivé. Protože i když už umíme pracovat s jinými náročnými emocemi, k odpuštění nevíme, jak se postavit. "Někdo mi ublížil a já mu mám odpouštět? Ani se neomluvil a já se mám snažit? Ani náhodou!" "Když odpustím, souhlasím s tím,...
Jak se cítím, jaký život prožívám? Jsem ve vleku emocí a můj život je jako na houpačce? Pokud ano a pokud si to uvědomím, pak s tím můžu pracovat. Základem je pochopit, jaký pocit vnímám. Když ten pocit budu odmítat a budu se soustředit na to, aby byl pryč, pak se...
JAK JSTE NA TOM SE SVÝM VZTEKEM?Odmítáte ho a vyčítáte si, když ho pociťujete? A nebo jdete až za něj a hledáte, co je za ním skryto?Ze své zkušenosti vím, že vztek u mě pramení z frustrace - že nemůžu dělat něco, co jsem chtěla nebo že je moc hluku a stresu anebo, že...
Když jsem před několika lety zjistila, že nemusím být ve vleku svých emocí a nemusím být ovládána chováním jiných lidí, byl to pro mě docela šok, to přiznávám. Žila jsem na autopilota a staré vzorce, které jsem většinou nabrala v dětství. A po pravdě, dnes si už...