Růže — symbol ochrany

od | Dub 20, 2022 | Tipy pro vás

Mám tu pro vás takovou vychytávku pro udržení osobní síly při manipulaci druhou osobou. Naše srdce by měla zůstat otevřená, ale někdy je to těžké. Při hovoru s babičkou, co nám nutí svou vůli, i když jsme už dospělí, nebo s kýmkoliv jiným, u koho...

Jak se uzemnit

od | Lis 16, 2021 | Osobní rozvoj, Tipy pro vás

Proč je uzemňování tak důležité? Ze své zkušenosti vím, že když nejsem uzemněná, tak pak trochu ztrácím pojem o realitě a jakoby si nevážím toho, co je tady a co mám. Lítám si nahoře a chci výš a dál. I když to nejde, že. Při své práci se...

Inspirace na mé cestě

od | Lis 10, 2021 | Osobní rozvoj, Ostatní, Tipy pro vás

Sdílím s vámi všechno, co považuji za důležité na mojí cestě. Psychology, vědce, filosofy, šamany, spisovatele, mystiky nebo různé směry či kurzy, kterými jsem si prošla. Zahraniční: Eckhart Tolle, Čtyři dohody, Dalajlama, Lao-c’, buddhismus, Richard Bach,...

Nezvládnu to tady

od | Říj 23, 2021 | Příběhy z praxe

Ester se procházela v lesích kolem Harrachova. Užívala si to, ale tušila, že se stane něco, co se jí nebude líbit. Najednou se ocitla v ulicích New Yorku. Vnímala hluk a šeď velkoměsta. Cítila neklid a obavy. Dala se doběhu, protože jí někdo...

Všímavost

od | Říj 16, 2021 | Osobní rozvoj, Tipy pro vás

Když se vydáte na cestu osobního rozvoje, pak vědomé chování a bdělá pozornost (mindfulness) jsou vaše druhé já. V ideálním případě. Protože sama vím, že udržet bdělou pozornost po celý den je fakt náročné. Ale čím víc zkušeností člověk má, tím víc se...